6 pytań na koniec roku

Nowy Rok to z reguły czas różnych podsumowań. Chciałam podzielić się z Wami 6 pytaniami (ich autorem jest @Sahil Bloom), które zawsze pozwalają mi spojrzeć na mijający rok w trochę inny sposób. Nastrajają mnie do refleksji i motywują do podjęcia konkretnych działań. A oto one:

Na jaki temat w tym roku zmieniliśmy opinię/pogląd❓

Osoby, które odnoszą sukcesy, lubią czasem się mylić. Zmiana opinii to tak jakby nasz „software update”, który uaktualnia to co „stare” i „zużyte”. Jeżeli nie ma takich tematów, to nie świadczy to o nas najlepiej 😊.

Co dało nam energię w tym roku❓

Przejrzyjmy swoje kalendarze. Które aktywności, projekty, spotkania, osoby dały nam najwięcej energii, sprawiły najwięcej przyjemności, zmieniły nas na lepsze? I zastanówmy się, czy w związku z tym poświęciliśmy im wystarczająco dużo czasu? Jeżeli nie, to to może być jedno z postanowień na Nowy Rok.

Co pozbawiało nas energii w tym roku❓

Ponownie przejrzyjmy swoje kalendarze tym razem pod kątem „energetycznych wampirów” i sprawdźmy, ile one czasu nam zabrały i czy można ograniczyć je w nowym roku.

Kto jest naszymi hamulcowymi?

Hamulcowy” to ten, który umniejsza nasze osiągnięcia, drwi z naszych ambicji czy po prostu „niszczy” nasze środowisko. Zdefiniuj ich i …. unikaj jak ognia w nowym roku!

Czego nie zrobiliśmy, ze względu na nasze obawy❓

Strach potrafi zniszczyć każdy ambitny plan? Skonfrontujmy się z nim i rozłóżmy na czynniki pierwsze. Zastanówmy się, jakie ten strach przyniósł nam minusy, a jakie przyniósł nam korzyści. Postarajmy się te nasze strachy lepiej zrozumieć, aby je w nowym roku lepiej kontrolować.

Jakie w tym roku były nasze najlepsze „trafienia” i nasze najgorsze „pudła”❓

Fakt, że jesteśmy naturalnymi pesymistami lub optymistami wypacza czasem rzeczywistość. A chodzi o to, byśmy spojrzeli na ten mijający rok w bardziej „zrównoważony sposób”. Zapiszmy swoje „trafienia” i „pudła” i przeanalizujmy ich przyczyny.

Czego nauczyliśmy się w poprzednim roku❓

Czasem w zabieganiu tracimy z oczu to, że się rozwijamy, pozyskujemy nową wiedzę, doświadczenie, praktykę. To jest dobry moment, aby po prostu to wypisać i przeanalizować. Jak to mówią „kiedy przestajesz się uczyć, zaczynasz umierać”.

Mam nadzieję, że te pytania pomogą nam wszystkim spojrzeć na siebie, nasze osiągnięcia i nauki z nich płynące w konstruktywny sposób.